Ne kupujte narezanega kruha
V plastični embalaži se narezani kosi kruha hitreje pokvarijo, saj se poveča površina, na kateri se lahko širijo spore plesni.
Zaradi hitrega kvarjenja je tak kruh obdelan s konzervansi, ki nato vstopijo v telo.
Poleg tega so med industrijskim rezanjem kruha noži obdelani s posebnimi olji, proizvajalci pa pogosto uporabljajo nekakovostno olje, da bi prihranili denar.
Koščki kruha so sicer enakomerni, vendar postanejo še bolj škodljivi za telo.