Author: user
Ne kupujte narezanega kruha
V plastični embalaži se narezani kosi kruha hitreje pokvarijo, saj se poveča površina, na kateri se lahko širijo spore plesni. Zaradi hitrega kvarjenja je tak kruh obdelan s konzervansi, ki nato vstopijo v telo. Poleg tega so med industrijskim rezanjem kruha noži obdelani s posebnimi olji, proizvajalci pa pogosto uporabljajo nekakovostno olje, da bi prihranili…
Read More
Kako se pravilno stehtati za ljudi, ki hujšajo?
Na tehtnico se lahko postavite le zjutraj in samo na tešče, vedno po obisku stranišča. To lahko storite vsak dan ali 1-2 krat na teden. Tehtanje čez dan bo odražalo zaužito hrano in tekočino, ne pa dejanskih kazalnikov. Dober pokazatelj za določanje procesa hujšanja je merjenje obsega pasu. To storite v predelu popka enkrat na…
Read More
Prednosti piščančjih jeter:
Pomagajo krepiti mišice zaradi velike količine beljakovin. Folna kislina je pomembna za delovanje krvožilnega sistema in imunosti. Izboljša zdravje srčno-žilnega sistema. Boji se proti pomanjkanju vitaminov. Dobro za vid, preprečuje degeneracijo makule. Normalizira delovanje ščitnice. Uravnava obnovo vseh tkiv. Železo v sestavi pomaga povečati hemoglobin, pomaga pri zdravljenju in preprečevanju anemije. Visoka vsebnost antioksidantov pomaga…
Read More